Το ένα τρίτο των ενηλίκων στις ΗΠΑ με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να έχει καρδιαγγειακή νόσο χωρίς συμπτώματα ή που δεν έχει εντοπιστεί, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο ανοιχτής πρόσβασης περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας «Journal of... Read more »

Ο Μάιος είναι  μήνας ευαισθητοποίησης για το μελάνωμα, τον πιο θανατηφόρο καρκίνο του δέρματος. Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΕΟΔΥ, το μελάνωμα αποτελεί σήμερα την 14η συχνότερη κακοήθη νεοπλασία στον ελληνικό πληθυσμό, αλλά... Read more »

Η ζάχαρη μπορεί να βλάψει το έντερο και να επιδεινώσει τη φλεγμονώδη νόσο, λένε οι επιστήμονες. Yπάρχουν πολλές διατροφικές συμβουλές όσον αφορά την υγεία του εντέρου. Αλλά αυτές που λένε ότι η κατανάλωση υπερβολικής ζάχαρης... Read more »

Γιατί το φούσκωμα μπορεί να είναι ευλογία… Φούσκωμα. Αν υπήρχε μια εφεύρεση που έδιωχνε το φούσκωμα, ο εφευρέτης θα ήταν δισεκατομμυριούχος και αν, όπως πολλοί άλλοι, ρωτάτε συνεχώς, «Γιατί είμαι φουσκωμένος;», μην... Read more »

Είσαι και εσύ από αυτούς; Από παλιά είναι γνωστό πως το να κοιμάσαι από την αριστερή σου πλευρά, είναι καλύτερο από το να κοιμάσαι στη δεξιά. Μπορεί να το έχεις ακούσει αλλά... Read more »

Αν και δεν μπορούμε να αντιστρέψουμε την πορεία του χρόνου και τα δεινά της γήρανσης, μπορούμε να αποτρέψουμε τα χειρότερα αποτελέσματα για τα οστά μας, υιοθετώντας απλές καθημερινές συνήθειες, που τα ενισχύουν... Read more »

Η παχυσαρκία αποτελεί απειλή για την υγεία, καθώς σχετίζεται άμεσα με ένα ευρύ φάσμα χρόνιων ασθενειών. Σε έναν κόσμο που χαρακτηρίζεται από αφθονία αγαθών, ευκολία στην πρόσβαση σε αυτά και έντονη καθιστική... Read more »

Διαβάστε πέντε στοιχεία με τα οποία θα σκεφτείτε σοβαρά να κόψετε το κάπνισμα Κάθε λεπτό 10 εκατομμύρια καπνιστές ανάβουν τσιγάρο και 15 άνθρωποι πεθαίνουν λόγω του καπνίσματος. Τα στοιχεία προκύπτουν με αφορμή... Read more »

Μπορεί να μοιάζει με σενάριο… επιστημονικής φαντασίας, όμως η «νόσος Χ» είναι κάτι για το οποίο πρέπει να προετοιμαστούμε, λένε οι ειδικοί. Ένα εφιαλτικό σενάριο για μια νέα θανατηφόρα νόσο και μάλιστα μετά την πανδημία του Covid-19 μοιάζει να... Read more »

Θέλετε να μειώσετε τη φλεγμονή, ώστε να αισθάνεστε καλύτερα, αλλά και να μειώσετε τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας; Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή από το πρωί για να ξεκινήσετε Κοιμηθήκατε καλά; Ή ξυπνήσατε... Read more »

Πιστεύεται ότι προέρχονται από το Μεξικό και την Κεντρική Αμερική, με το Μεξικό σήμερα να αποτελεί τον βασικό παραγωγό παγκοσμίως. Tα αβοκάντο εισήχθησαν στη διατροφή μας τα τελευταία χρόνια αποτελώντας trend ως avocado toast... Read more »

Πρωτοφανή υγειονομική προειδοποίηση εξέδωσε ο αρχίατρος των ΗΠΑ σχετικά με τους κινδύνους των μέσων κοινωνικής δικτύωσης για τα παιδιά, καλώντας σε ενδελεχή μελέτη των πιθανών «βλαβών στην ψυχική υγεία τους» Ο εθισμός... Read more »

Πριν αναζητήσετε ένα φαρμακευτικό σκεύασμα ή μια νανουριστική μελωδία για να αποκοιμηθείτε, βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει τα απαραίτητα μέτρα στην κρεβατοκάμαρα, που θα σας εξασφαλίσουν έναν ποιοτικό ύπνο. Ερευνητές επισημαίνουν ότι μια... Read more »

Αν ανήκετε σε αυτούς που ανακαλύπτουν πάντα ένα θετικό σε κάθε αρνητική κατάσταση και δεν αφήνετε να σας καταβάλλουν οι δυσκολίες, τότε έχετε περισσότερες πιθανότητες να αποφύγετε καρδιαγγειακές παθήσεις, να ξεπεράσετε το... Read more »

Οι ψυχικές διαταραχές έρχονται ολοένα και περισσότερο στο προσκήνιο, καθώς αναγνωρίζεται η καθοριστική συμβολή τους στη συνολική υγεία του οργανισμού. Λανθασμένα επικρατεί συχνά η αντίληψη ότι πρόκειται για ένα σύνολο παθήσεων που αφορά αποκλειστικά... Read more »